Bài giảng chi tiết Học tiếng Trung giao tiếp cơ bản cùng Thầy Vũ
Học tiếng Trung theo chủ đề Tập Yoga là bài giảng hôm nay mà Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ sẽ gửi đến cho tất cả các bạn là học viên của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster cũng như các bạn có niềm đam mê học tiếng Trung Quốc. Bài giảng bao gồm những mẫu câu đàm thoại tiếng Trung giao tiếp cơ bản nhưng rất hay và cần thiết để các bạn có thể từ đó có thể tự tin hơn trong việc giao tiếp tiếng Trung Quốc hằng ngày. Dưới đây là trích dẫn một phần từ nguồn bài giảng giáo trình dạy học tiếng Trung giao tiếp online cơ bản của Thầy Vũ. Các bạn đừng quên lưu về để học dần nhé.
Để các bạn có thêm kĩ năng cũng như sự tự tin trong giao tiếp tiếng Trung thì Thầy Vũ sẽ gửi đến các bạn bộ tài liẹu học tiếng Trung theo chủ đề thông dụng rất hấp dẫn,các bạn nhớ tải về xem nhé.
Học tiếng Trung theo chủ đề thông dụng
Tiếp theo là chuyên mục Học tiếng Trung theo chủ đề tổng hợp những bài giảng tiếng Trung giao tiếp thông dụng của Thầy Vũ,các bạn xem tại link sau nhé
Danh mục học tiếng Trung theo chủ đề
Bạn nào muốn cải thiện kĩ năng trong tiếng Trung giao tiếp thì hãy đăng kí lớp học tiếng Trung của Thầy Vũ tại Hà Nội để được học tại một môi trường học tiếng Trung cực kì hiệu quả nhé.
Tham gia lớp học tiếng Trung giao tiếp uy tín ở Hà Nội Tiếng Trung ChineMaster
Còn tại TPHCM bạn nào muốn học tiếng Trung giao tiếp thì hãy đăng kì tại link sau nhé
Tham gia lớp học tiếng Trung giao tiếp ở TPHCM Tiếng Trung ChineMaster
Các bạn hãy xem lại nội dung của bài hôm qua tại link dưới đây nhé.
Học tiếng Trung theo chủ đề Tại bệnh viện
Hãy theo dõi nội dung chi tiết bài giảng hôm nay ở phía dưới đây nhé
Chi tiết bài giảng Học tiếng Trung theo chủ đề Tập Yoga
Khóa học tiếng Trung online uy tín theo chủ đề Tập Yoga
Lớp học tiếng Trung giao tiếp online theo chủ đề Tập Yoga
Trung tâm học tiếng Trung uy tín ChineMaster Hà Nội và TP HCM chuyên đào tạo các khóa học tiếng Trung giao tiếp uy tín cơ bản đến nâng cao và chia sẻ tài liệu học tiếng Trung giao tiếp của Thầy Vũ lên kênh diễn đàn học tiếng Trung ChineMaster.
Tài liệu học tiếng Trung theo chủ đề Tập Yoga
Giáo trình học tiếng Trung theo chủ đề Tập Yoga
Bài giảng dạy học tiếng Trung giao tiếp theo chủ đề Tập Yoga
Mẫu câu tiếng Trung giao tiếp cơ bản học tiếng Trung giao tiếp theo chủ đề Tập Yoga
哈里·史密斯：坐在办公桌前工作一整天会让你的身体感到酸痛、紧张，但瑜伽可以让你甚至不用离开座位就能得到缓解。克里斯汀·麦吉是明星教练兼运动品牌斐乐的瑜伽大使。早上好。
克里斯汀·麦吉：早上好。
哈里：告诉我一些坐在办公桌前能做的缓解肌肉紧张、使我感觉更加良好的瑜伽动作。
克里斯汀：好的，嗯，我要教你的第一个瑜伽动作是“老鹰展翅”，双臂像鹰一样向两边伸展 …
哈里：我还没有热身呢
克里斯汀：不用，你完全不用热身就可以做到位，展开双臂……好的，一只手臂放在另一只手臂上，做得对，哈里！双臂在肘部交叉，试着将手掌相贴，你甚至可以做到将手背相贴，你会感到肩部肌肉绷紧了。当你抬起手肘，吸气到上背部时你会感觉 …
哈里：噢，是的。感觉真的很棒。
克里斯汀：这个动作可以锻炼肩胛骨，然后你可以换另一只胳膊。你知道，人们一整天都对着电脑和手机，这个动作对手腕很好。这是另一个非常好的动作—“山式”。( 坐直，双臂举过头顶，十指紧扣，掌心朝向天花板) 肩部向下放，远离耳朵，好的，用鼻子呼吸。这个动作能缓解脖子和肩膀的压力……非常好。保持这个动作呼吸三到五次，然后伸展双臂，接下来是有益的“旋转动作”。如果你喝了太多酒，这个动作是一个很棒的排毒运动……像这样做一个大的旋转( 胸部和腹部向一边转)……如果你觉得某天晚上吃得太多了，可以做这个动作。
哈里：我做得对吗？
克里斯汀：是的，非常棒！一只手放在膝盖上，另一只手向后放在椅子上 …
哈里：噢，哇。
克里斯汀：… 或者放在办公桌上，很好！一定要两边都转，这样才能保持均衡。
哈里：哇，真的很棒。
克里斯汀：现在我们来做“穿针引线”。将一只脚踝放在另一条腿的膝盖上，然后就像穿针引线一样，双手穿过去抱住膝盖。如果你想拉伸臀部，那么你可以像这样向前俯身。这个动作对下背部很好，因为当臀部收紧时，它们会拉动下背部。
哈里：真的很有用。
克里斯汀：很棒吧？
哈里：好的，向我们演示一下那个我知道自己做不了的动作吧。
克里斯汀：最后一个动作……好……最后一个动作是“天平式”。这个动作有利于你的下腹部。
哈里：嗯。
克里斯汀：你只要一开始将整个身体从椅子上支撑起来 …
哈里：我相信我肯定做不了！
克里斯汀：首先，你的屁股先离开椅子。
哈里：好的，那个我可以做到！
克里斯汀：现在，你可以试着将双腿抬起来。
哈里：我可能做不到。好的，克里斯汀，非常感谢你。
克里斯汀：谢谢！
哈里：这些真的非常有用。
Phiên âm tiếng Trung theo bài giảng học tiếng Trung giao tiếp theo chủ đề Tập Yoga
hā lǐ •shǐ mì sī ：zuò zài bàn gōng zhuō qián gōng zuò yī zhěng tiān huì ràng nǐ de shēn tǐ gǎn dào suān tòng 、jǐn zhāng ，dàn yú gā kě yǐ ràng nǐ shèn zhì bù yòng lí kāi zuò wèi jiù néng dé dào huǎn jiě 。kè lǐ sī tīng •mài jí shì míng xīng jiāo liàn jiān yùn dòng pǐn pái fěi lè de yú gā dà shǐ 。zǎo shàng hǎo 。
kè lǐ sī tīng •mài jí ：zǎo shàng hǎo 。
hā lǐ ：gào sù wǒ yī xiē zuò zài bàn gōng zhuō qián néng zuò de huǎn jiě jī ròu jǐn zhāng 、shǐ wǒ gǎn jiào gèng jiā liáng hǎo de yú gā dòng zuò 。
kè lǐ sī tīng ：hǎo de ，èn ，wǒ yào jiāo nǐ de dì yī gè yú gā dòng zuò shì “lǎo yīng zhǎn chì ”，shuāng bì xiàng yīng yī yàng xiàng liǎng biān shēn zhǎn …
hā lǐ ：wǒ hái méi yǒu rè shēn ne
kè lǐ sī tīng ：bù yòng ，nǐ wán quán bù yòng rè shēn jiù kě yǐ zuò dào wèi ，zhǎn kāi shuāng bì … hǎo de ，yī zhī shǒu bì fàng zài lìng yī zhī shǒu bì shàng ，zuò dé duì ，hā lǐ ！shuāng bì zài zhǒu bù jiāo chā ，shì zhe jiāng shǒu zhǎng xiàng tiē ，nǐ shèn zhì kě yǐ zuò dào jiāng shǒu bèi xiàng tiē ，nǐ huì gǎn dào jiān bù jī ròu bēng jǐn le 。dāng nǐ tái qǐ shǒu zhǒu ，xī qì dào shàng bèi bù shí nǐ huì gǎn jiào …
hā lǐ ：ō ，shì de 。gǎn jiào zhēn de hěn bàng 。
kè lǐ sī tīng ：zhè gè dòng zuò kě yǐ duàn liàn jiān jiǎ gǔ ，rán hòu nǐ kě yǐ huàn lìng yī zhī gē bó 。nǐ zhī dào ，rén men yī zhěng tiān dōu duì zhe diàn nǎo hé shǒu jī ，zhè gè dòng zuò duì shǒu wàn hěn hǎo 。zhè shì lìng yī gè fēi cháng hǎo de dòng zuò —“shān shì ”。( zuò zhí ，shuāng bì jǔ guò tóu dǐng ，shí zhǐ jǐn kòu ，zhǎng xīn cháo xiàng tiān huā bǎn ) jiān bù xiàng xià fàng ，yuǎn lí ěr duǒ ，hǎo de ，yòng bí zǐ hū xī 。zhè gè dòng zuò néng huǎn jiě bó zǐ hé jiān bǎng de yā lì … fēi cháng hǎo 。bǎo chí zhè gè dòng zuò hū xī sān dào wǔ cì ，rán hòu shēn zhǎn shuāng bì ，jiē xià lái shì yǒu yì de “xuán zhuǎn dòng zuò ”。rú guǒ nǐ hē le tài duō jiǔ ，zhè gè dòng zuò shì yī gè hěn bàng de pái dú yùn dòng … xiàng zhè yàng zuò yī gè dà de xuán zhuǎn ( xiōng bù hé fù bù xiàng yī biān zhuǎn … rú guǒ nǐ juéde mǒu tiān wǎn shàng chī dé tài duō le ，kě yǐ zuò zhè gè dòng zuò 。
hā lǐ ：wǒ zuò dé duì ma ？
kè lǐ sī tīng ：shì de ，fēi cháng bàng ！yī zhī shǒu fàng zài xī gài shàng ，lìng yī zhī shǒu xiàng hòu fàng zài yǐ zǐ shàng …
hā lǐ ：ō ，wa 。
kè lǐ sī tīng ：… huò zhě fàng zài bàn gōng zhuō shàng ，hěn hǎo ！yī dìng yào liǎng biān dōu zhuǎn ，zhè yàng cái néng bǎo chí jun1 héng 。
hā lǐ ：wa ，zhēn de hěn bàng 。
kè lǐ sī tīng ：xiàn zài wǒ men lái zuò “chuān zhēn yǐn xiàn ”。jiāng yī zhī jiǎo huái fàng zài lìng yī tiáo tuǐ de xī gài shàng ，rán hòu jiù xiàng chuān zhēn yǐn xiàn yī yàng ，shuāng shǒu chuān guò qù bào zhù xī gài 。rú guǒ nǐ xiǎng lā shēn tún bù ，nà me nǐ kě yǐ xiàng zhè yàng xiàng qián fǔ shēn 。zhè gè dòng zuò duì xià bèi bù hěn hǎo ，yīn wéi dāng tún bù shōu jǐn shí ，tā men huì lā dòng xià bèi bù 。
hā lǐ ：zhēn de hěn yǒu yòng 。
kè lǐ sī tīng ：hěn bàng ba ？
hā lǐ ：hǎo de ，xiàng wǒ men yǎn shì yī xià nà gè wǒ zhī dào zì jǐ zuò bù le de dòng zuò ba 。
kè lǐ sī tīng ：zuì hòu yī gè dòng zuò … hǎo …zuì hòu yī gè dòng zuò shì “tiān píng shì ”。zhè gè dòng zuò yǒu lì yú nǐ de xià fù bù 。
hā lǐ ：èn 。
kè lǐ sī tīng ：nǐ zhī yào yī kāi shǐ jiāng zhěng gè shēn tǐ cóng yǐ zǐ shàng zhī chēng qǐ lái …
hā lǐ ：wǒ xiàng xìn wǒ kěn dìng zuò bù le ！
kè lǐ sī tīng ：shǒu xiān ，nǐ de pì gǔ xiān lí kāi yǐ zǐ 。
hā lǐ ：hǎo de ，nà gè wǒ kě yǐ zuò dào ！
kè lǐ sī tīng ：xiàn zài ，nǐ kě yǐ shì zhe jiāng shuāng tuǐ tái qǐ lái 。
hā lǐ ：wǒ kě néng zuò bù dào 。hǎo de ，kè lǐ sī tīng ，fēi cháng gǎn xiè nǐ 。
kè lǐ sī tīng ：xiè xiè ！
hā lǐ ：zhè xiē zhēn de fēi cháng yǒu yòng 。
Bản dịch tiếng Trung Thầy Vũ học tiếng Trung giao tiếp theo chủ đề Tập Yoga
Harry Smith: ngồi ở bàn làm việc cả ngày có thể khiến cơ thể bạn đau nhức và căng thẳng, nhưng yoga có thể giúp bạn giải tỏa mà không cần rời khỏi chỗ ngồi. Christine McGee là Đại sứ Yoga của huấn luyện viên ngôi sao và thương hiệu thể thao Philo. buổi sáng tốt lành.
Christine McGee: Chào buổi sáng.
Harry: Hãy kể cho tôi nghe về một số động tác yoga mà tôi có thể thực hiện tại bàn làm việc để giảm căng cơ và giúp tôi cảm thấy tốt hơn.
Christine: Được rồi, động tác yoga đầu tiên tôi sẽ dạy bạn là "Đại bàng sải cánh", hai tay dang rộng như đại bàng
Harry: Tôi vẫn chưa nóng lên
Christine: Không, bạn có thể làm điều đó mà không cần nóng lên chút nào. Hãy giang rộng vòng tay của bạn Được rồi, một cánh tay bên kia, phải không, Harry! Khoanh tay ở khuỷu tay và cố gắng đặt lòng bàn tay vào nhau. Bạn thậm chí có thể đặt mu bàn tay lại với nhau. Bạn sẽ cảm thấy căng cơ vai. Khi bạn nâng khuỷu tay và hít vào phần lưng trên, bạn cảm thấy
Harry: Ồ, vâng. Nó cảm thấy thực sự tuyệt vời.
Christine: Đó là một bài tập cho bả vai, và sau đó bạn có thể đổi cánh tay khác. Bạn biết đấy, mọi người đang nhìn vào máy tính và điện thoại di động cả ngày, và điều đó tốt cho cổ tay. Đó là một "tư thế núi". (ngồi thẳng, cánh tay trên đầu, các ngón tay nắm lại, lòng bàn tay hướng lên trần) vai xuống, tránh xa tai, OK, thở bằng mũi. Động tác này có thể giảm áp lực cho cổ và vai rất đẹp. Tiếp tục hít thở từ ba đến năm lần, sau đó duỗi thẳng cánh tay của bạn và sau đó là động tác “xoay tròn” hữu ích. Nếu bạn uống quá nhiều rượu, đây là một bài tập giải độc tuyệt vời Thực hiện động tác xoay người lớn như thế này (ngực và bụng quay về một bên) Nếu bạn nghĩ rằng mình đã ăn quá nhiều trong một đêm, hãy thực hiện động tác này.
Harry: tôi nói đúng?
Christine: Vâng, thật tuyệt! Một tay chống đầu gối, tay kia chống xuống ghế.
Harry: Ồ, ồ.
Christine Hoặc đặt nó trên bàn của bạn, tốt! Đảm bảo rằng bạn bật cả hai bên để giữ thăng bằng.
Harry: Wow, nó thực sự tuyệt vời.
Christine: bây giờ chúng ta sẽ xâu kim. Đặt một mắt cá chân lên đầu gối của chân kia, sau đó, giống như một sợi kim, luồn tay qua đó và giữ đầu gối. Nếu muốn căng hông, bạn có thể nghiêng người về phía trước như thế này. Điều này tốt cho lưng dưới, vì chúng kéo phần lưng dưới khi hông bị căng.
Harry: nó thực sự hữu ích.
Christine: thật tuyệt phải không?
Harry: OK, cho chúng tôi xem hành động mà tôi biết là tôi không thể làm.
Christine: động tác cuối cùng Ok Hành động cuối cùng là "cân bằng". Điều này rất tốt cho vùng bụng dưới của bạn.
Harry: tốt.
Christine: bạn chỉ cần đưa toàn bộ cơ thể ra khỏi ghế ngay từ đầu
Harry: Tôi chắc chắn là tôi không thể!
Christine: trước hết, hãy nhấc mông ra khỏi ghế.
Harry: OK, tôi có thể làm điều đó!
Christine: bây giờ, bạn có thể cố gắng nhấc chân lên.
Harry: Tôi có thể không thể. Được rồi, Christine. Cảm ơn rât nhiều.
Christine: Cảm ơn bạn!
Harry: Những thứ này thực sự hữu ích.
Trên đây là nội dung bài giảng hôm nay chuyên đề Học tiếng Trung theo chủ đề Tập Yoga. Các bạn có những câu hỏi nào thắc mắc cần được giải đáp hãy đăng bình luận vào ngay bên dưới này nhé.